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DiDre
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hatte das Thema seinerzeits auch schon mal im Berlingoforum
angesprochen (auch wenn da einige "komische" Antworten drauf kamen).
Ich hatte ja nach meinem Betriebsurlaub (16.08.) im Sommer 102,1 kg.
Da hab ich die Notbremse gezogen und seitdem meiner Ernährung umgestellt, ernähre mich nach Weight Watchers und gehe 1-3mal die Woche Walken - je nach Lust, Laune und Wetter.
Hab jetzt aktuell 88,3 kg. (Vorerst) Ziel ist 86 kg, evtl. später auch mal 82 kg (übrigens bin ich 1,82m groß).
Zum Abnehmen bin ich auch durch meine Freundin gekommen.
Und was wir Beide schon gemeinsam abgenommen haben, sollte so für einen Minderverbrauch von 0,5 Liter reichen :zwink:
![rolleyes :roll: :roll:](/styles/default/xenforo/smilies.doodle/icon_rolleyes.gif)
Ich hatte ja nach meinem Betriebsurlaub (16.08.) im Sommer 102,1 kg.
Da hab ich die Notbremse gezogen und seitdem meiner Ernährung umgestellt, ernähre mich nach Weight Watchers und gehe 1-3mal die Woche Walken - je nach Lust, Laune und Wetter.
Hab jetzt aktuell 88,3 kg. (Vorerst) Ziel ist 86 kg, evtl. später auch mal 82 kg (übrigens bin ich 1,82m groß).
Zum Abnehmen bin ich auch durch meine Freundin gekommen.
Und was wir Beide schon gemeinsam abgenommen haben, sollte so für einen Minderverbrauch von 0,5 Liter reichen :zwink: